2011년 여름 부산 실시간 집회 식단
여름겨울 실시간훈련
Antipas 2011-06-30 , 조회 (267) , 추천 (0) , 스크랩 (0)
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2011여름 실시간 집회 식단표
날짜 2011-07-06(수) 2011-07-07(목) 2011-07-08(금) 2011-07-09(토) 2011-07-10(주일) 2011-07-11(월)
  아침 8:30   버섯,야채죽 (단호박,견과류)죽 소고기 죽 게살야채죽 전복죽, 만두
  현미가래떡 쑥시루떡 계란, 만두 감자 버터구이 샐러드, 생두부
  팽이버섯명란젖무침 고구마샐러드 야채(토마토, 고구마) 현미떡 흰살생선전
  야채샐러드 식빵, 식혜   야콘 우유, 주스
          계란장조림
과일(사과 바나나) 과일(사과 바나나) 과일(사과 바나나) 과일(사과 바나나) 과일(사과 바나나)
  점심 12:40 닭볶음탕 고추잡채 불고기, 꽁치조림 데리야끼우동 돼지두루치기 뼈다귀탕
  해물우동볶음 홍어무침 취나물, 부추전, 김 고등어구이 꼬막회무침 아삭고추
  간고등어 참나물샐러드 샐러드 닭고기야채샐러드 단호박샐러드 멸치볶음, 겉절이
연근전 조미꽈리고추볶음 (양상치,파프리카등) 호박전, 나물 두부조림 해물전
  오이,양파 무침       고추잎나물 식혜
  과일(수박) 과일(수박) 과일(수박) 과일(수박) 과일(수박) 과일(수박)
  저녁 6:00 콩나물밥 파인애플카레볶음밥 닭볶음, 해물떡볶음 오삼불고기 비빔밥  
  오리냉채 샐러드(닭,돼지) 웰빙야채찜 두부무침 된장국
  날치알 계란찜 (양배추,브로컬리등) 야채초절임 양념장(소고기)
      나물, 식혜 상추, 된장 닭가슴살가지무침
  과일(참외 토마토) 과일(참외 토마토) 과일(참외 토마토) 과일(참외 토마토) 과일(참외 토마토)

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하나님사람034
답글
풍성할 사역의 건강한 말씀외에도
우리의 육신의 몸에도 웰빙음식을....
가고 싶네요...
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